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刚吃完饭多久可以运动

病情描述:刚吃完饭多久可以运动
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    刚吃完饭,需要过半小时左右才可以运动,而且运动量不能过大,例如可以参加慢跑、打乒乓球、骑自行车、散步等。不能参加剧烈的体育对抗运动以及重体力劳动。

    饭后适量的运动,有利于促进胃肠蠕动,增强胃肠的消化吸收功能。但是运动量过大会导致血液大量流向肌肉组织,从而影响到食物的消化和吸收。

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淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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