失眠，睡眠障碍该怎么解决？
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病情分析：
你好，27岁，男性，近期反复的失眠，睡眠不好，这种情况是属于入睡困难，还是入睡后很容易醒，还是醒后难以再次入睡，不管是，生理上还悲伤，都会出现这样的情况，建议前往医院详细的体检一下，看一下有没有器质性的疾病，查明病因才好对症处理。
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刘军舫 主治医师
天门市皂市中心卫生院 一级甲等
您好，您爱人是出现了失眠症。一般与工作，心理因素有关。平时的工作生活压力太大，出现了失眠。平时可以做个全面的体检。平时的生活要注意几个要点。要早睡，最佳的入睡时间是22:00，如果实在做不到，无论如何也要在23:30以前入睡。睡前远离手机、电脑，至少在睡前半小时，就要把需要手机和电脑处理的事情结束掉，开始洗漱的准备，让身心知道自己很快就要进入“睡眠模式”了。
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