怀孕什么时候补钙最好？
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病情分析：
你好，怀孕两个多月不需要补钙，你孩子还不大点，不需要钙那么多，建议你16周以后开始补钙，每天喝两杯奶，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类，蛋类和瘦肉，那里含有丰富的钙，每天吃一片钙片，含d的，多晒太阳，促进钙的吸收。怀孕两个月一般不需要补钙的食物当中就可能满足了
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
怀孕两个多月，如果是没有任何缺钙的症状，可以先暂时不用吃钙片，可以通过饮食上来补充比如说多吃一些虾皮瘦肉鸡蛋，牛奶，怀孕五个月以后做骨密度检查或者是抽血化验微量元素有缺钙的表现，那要抓紧时间补充，每天要补充600毫克的钙和d3，饮食上也要加倍，每天钙的总需要量是1200毫克左右。
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