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失眠睡眠质量差吗

病情描述:失眠睡眠质量差吗
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠可能会出现睡眠质量差的现象。

    失眠多数是由于压力过大或者精神过度紧张引起的,通常会出现入眠困难的现象,也可能会出现睡眠浅的情况,可以在睡觉前用热水泡脚,或者喝点热牛奶进行改善,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用助眠类的药物进行治疗。

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