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女性失眠多梦喝什么好

病情描述:女性失眠多梦喝什么好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女性失眠多梦可以适当的喝一些牛奶,牛奶当中有一种成分,能够达到一定的安神以及助眠的效果,在晚上睡觉前喝一些可以帮助睡眠。

    女性失眠多梦可能是植物神经紊乱或者是神经衰弱所造成,也不排除是精神压力过大或者是情绪过度紧张的因素。对于症状比较严重的,可以通过口服安神助眠的药物来治疗。

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