长期便秘怎么办？
病情描述：大家好，我想问大家关于长期便秘的问题就是我已经有一个月没有拉出大便了，而且因为拉不出大便，我的额头冒出了好多的痘痘。因此想问一下大家，长期便秘怎么办？有没有好的方法呢？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，长期便秘对身体造成一定的影响，这种情况可以多喝水，早晨起床的时候喝一杯凉的蜂蜜水有助于排便，多吃新鲜的水果蔬菜，粗纤维的食物，比如说芹菜。饭后适当的多运动，顺时针按摩腹部，有助于促进肠蠕动，促进排便。情况严重可以口服润肠通便药物。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前的症状是便秘，由于大便干硬，长时间的不大便，容易出现毒素累积。因此皮肤也会出现痤疮。这种情况也可以服用通便灵胶囊来缓解症状，当大便正常的时候，痤疮自然也会减轻，另外也可以服用防风通圣丸，既可以通便又可以减轻痤疮的症状
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