我想减肥，很想减肥！有什么比较健康的方法？
病情描述：我160的个，却有130斤，是个大胖子，我很烦恼，穿什么衣服都不好看，也穿不下，本来是爱逛街的年纪，我却很怕去逛街。我想减肥，很想减肥！有什么比较健康的方法？
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