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吃完饭接着睡觉可以吗

病情描述:吃完饭接着睡觉可以吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃完饭最好不要接着睡觉,吃完饭接着睡觉容易引发腹胀、腹痛等消化不良的症状,而且还会长胖。

    饭后要多活动活动,促进肠胃蠕动,防止出现消化不良,平时还要避免暴饮暴食,尽量做到少食多餐,多吃富含膳食纤维的食物,饮食要以清淡、易消化为主,多吃水果和蔬菜。

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王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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