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一年四季手脚冰凉，而且运动一会脚就会出汗

病情描述：你好，我妹妹今年二十九岁，马上要结婚了，咨询下她的身体问题，她一年四季手脚冰凉，而且运动一会脚就会出汗，所以有一点脚气，月经经常不正常，量少，有疼得话就很严重，这样的身体应该怎么调理呢？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，从你的描述来看，应该是虚寒性的体质，需要平时注意身体的保暖，饮食上忌服生冷的食物才可以。中医上称之为阳虚症状的，阳虚就是机体的功能处于下降的状态，阳虚则寒、阴虚则阴病，阳虚后血液的流通减缓就会导致月经量减少及疼痛的发生。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，一年四季手脚冰凉，一运动就会出汗，考虑是肾阴阳两虚的原因导致的，建议平时注意保暖，避免着凉，多吃一些温热性的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，适当锻炼身体，提高机体的抵抗力，也可以用温水泡手泡脚，促进局部血循环，改善症状。

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