因过度疲劳而不能入睡怎么办呢？
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病情分析：
在过度疲劳不能入睡的情况下，建议采用一些温和的方法。比如睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚，会减轻身体的疲劳，有助于睡眠。并且在自己十分疲劳的时候不要胡思乱想，这样可以尽快的入睡。在自己晚上失眠的情况下，千万不要使自己的情绪过于的焦虑，只有平和的对待这种情况，才助于睡眠。
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吴兴福 副主任医师
大兴安岭地区阿木尔林业局职工医院 二级乙等
您好：您的症状一般考虑神经兴奋过度导致的，可以使用安神补脑药物治疗，建议使用安神补脑液和舒眠胶囊治疗，如果效果不佳的话，可以使用安定类药物催眠，平时注意休息，适量运动，睡前可以喝杯牛奶。有空到专科医院就诊一下，祝您早日恢复健康。
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