吃什么有助于排卵呢？
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病情分析：
你好，你和老公想要一个孩子了？女人一个月排一个卵子，最多排两个卵子，你无论吃什么东西，他都会排卵的，并不是说你多吃豆类食物，你就可以多排几个卵子的，所以建议你保持愉悦的心情，不要紧张，因为排卵是脑垂体指挥的，具体哪一天排出来，任何人都不知道！如果太紧张，会导致卵巢排不出卵子来。
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病情分析：
正常情况下卵巢每一个月经周期只排一个卵的，所以说不要吃食物或者是其他的药物来促进提高排卵的数目，可以提高排卵的质量，饮食上多吃营养丰富的食物，比如说鸡蛋，牛奶，深海鱼类等等，最好是每天喝300毫升以上的牛奶，来补充钙剂。而且如果是在备孕的话，最好要服用叶酸预防胎儿神经管畸。
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