睡醒没精神该怎么办呢？

病情描述：医生你好，最近一段时间不知道是什么回事，晚上我总是很难入睡，而且好不容易睡着又反复做噩梦。第二天睡醒没精神该怎么办呢？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

这种情况可能是因为失眠的问题，睡眠休息的质量不好，容易导致第2天没有精神。首先要搞清楚失眠的原因，如果是因为工作压力比较大，然后睡觉的时候比较晚，需要自己进行调整。从中医的角度分析，属于心肾不交导致的失眠，可以吃天王补心片等药物治疗，如果是脾胃虚弱引起的失眠，可以吃枣仁安神片。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

您好晚上难入睡多梦与神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大心理问题睡眠障碍有关，还容易引起心慌心烦意乱，头昏等情况，可以服用刺五加片，朱砂安神丸，谷维素片等药物治疗调理，适当运动锻炼注意作息规律，多和亲戚朋友沟通聊天保持心情舒畅有利于病情恢复。

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