长胖一点怎么做？
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病情分析：
对于长期脾胃功能差，吃了不胖的人，要用中药调整脾胃，用中药调整阴阳平衡。一旦阴阳平衡调整好，通过饮食和运动体重自然会增加。在丰富饮食的基础上，要增加高碳水化合物、高能量、高热量的食物，如糖、淀粉等，同时要做好饮食和日常生活，不要熬夜，早睡早起，适当增加运动。目的是加强脾胃运化功能，能吸收食物。
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病情分析：
你好，你现在21岁，最近这段时间出现了很瘦的迹象，另外的话你怎么都吃都吃不胖，建议你到医院去查看一下自己的肠胃消化功能，看是否因为肠胃消化不良导致的，如果没有这方面的疾病，你多吃一些高热量的食物，如果你可以多吃一些，豆制品，肉类，甜食，这都有助于你身体的增肥，
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