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怎么才能长胖

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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如果身体比较瘦弱，要促进身体长胖，首先要明确一下是否是有异常的疾病，导致出现的身体偏瘦，要针对原发疾病进行治疗。比方说，如果血糖偏高，就容易导致身体偏瘦，主要是控制好血糖的情况，这样才有利于长胖。

但是，如果是因为营养不良或者是挑食的不良习惯，或者是吃的太少导致出现的情况，主要就是改变一下饮食情况，尽量多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养，尽量少量多餐，才有利于体重的增加。

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: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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