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凌晨3、5点睡不着觉是怎么回事

病情描述:凌晨3、5点睡不着觉是怎么回事
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    凌晨3、5点睡不着觉,有可能是神经衰弱的原因,也可能是长时间熬夜或者是劳累过度引起的,如果精神压力比较大,也可能会导致失眠。

    凌晨3、5点睡不着觉,可以听一些舒缓的音乐,如果睡眠比较严重,也可在医生的指导下服用谷维素药物治疗。日常适当增加运动锻炼。

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