轻度脂肪肝吃什么好呢？平时应注意哪些方面？

病情描述：各位在线的专家，你们好，今年我34岁，公司检查发现得了脂肪肝，就想问问各位专家，轻度脂肪肝吃什么好呢？平时应注意哪些方面？希望可以有点好的建议，谢谢

医生回答 (2)

周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

现在脂肪肝的发病率越来越多，现在很多年轻人都出现了脂肪肝，可能是由于平时生活条件水平好，吃了过多的脂肪食物，还有就是运动量减少，这些共同导致的。一般轻度脂肪肝，只要转氨酶正常的话定期复查就可以了。平时生活饮食上需要清淡饮食，不要吃太油腻及动物的内脏，需要加强锻炼。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，脂肪肝目前主要考虑可能与经常喝酒，经常吃太油腻的食物及缺少运动锻炼等有关系，饮食方面首先要注意不要吃太油腻的食物，多吃水果蔬菜等，建议平时要多运动，可以打打羽毛球，慢跑等，如果喝酒一定要戒酒，另外如果肝功能有问题，建议使用一些保肝药物治疗。

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