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腰肌劳损吃什么食物

病情描述:腰肌劳损吃什么食物
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌劳损可以吃的食物有很多,主要是富含维生素、蛋白质和钙质的食物,在避免辛辣刺激的前提下,基本上都可以食用。比如鱼、肉、蛋、奶以及一些蔬菜水果。

    建议出现压肌劳损的患者,平时要多注意休息,尽量避免弯腰劳作。同时也要继续积极的进行康复训练,适当活动腰部。

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