请问医生如何改变抑郁的心态？
病情描述：请问医生如何改变抑郁的心态？我现在是一名在北京工作的白领，工作压力很大，我每天醒来发现有做不完的工作和持续不断的应酬，我就很想去死。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好 轻度抑郁与工作压力大，心理问题，神经衰弱植物神经功能紊乱等原因有关，容易引起失眠多梦，心烦意乱，自杀倾向等，首先注意保持心情舒畅 不要给自己太大压力比较好，平时多和亲戚朋友 同事沟通聊天，可以服用丙咪嗪等药物调理，再就是到医院看心理科。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
如果是情况较为严重的话，需要去医院做一下心理治疗，平时的时候一定要学会自我开导自我梳理心情情况，不要给自己过于大的精神压力，多加放松一下自己的心情，给自己一个良好的心态，积极乐观的心情对工作学习和生活都会带来很大的帮助。
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