寒性的体质，是因为体内的阴气过剩、阳气不足而导致的疾病。这时候是可以通过运动的方法跟动的方法，来改善身体的气血。促进身体气血阳气的生发，从而来改变身体气血不足、阳虚的表现。
第二个，可以通过每天温热的保养和治疗的方法，比如用艾叶来熏陶身体，来使得全身的气血更加流通；或者是自我用艾灸的方法，来灸关元、气海跟命门，来提升身体的阳气跟代谢的能力，提高身体的基础的体温跟代谢。
还有一个就是通过饮食方面。对阳虚的人，一般就尽量不要吃生冷、冰冻的食物，可以通过进食温热性的牛肉、羊肉、生姜这些食物来使得体质更加旺壮。然后每次饮食组方之中，也可以多放一些生姜。
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体质偏寒怎么调理
中医上都有阴阳学说理论，所以对女性体质来说一般都为阴性，故而女性身体都有偏寒现象脸色苍白、面部浮肿时常发生痛经、腰酸背痛等很多不适，使其有些女性会担心影响正常生育，造成严重的不孕不育对其身体和家庭幸福都会带来极大危害。那... 详细»
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体质偏寒的症状
在生活中，我们身边会有这样一群人，他们的耐寒度要低于旁人，常常容易手脚冰凉、面色苍白，这一类人就是我们常说的体质偏寒的人。那么，体质偏寒都有什么症状呢？导致体质偏寒的原因有哪些？又应该怎么调养呢？ 详细»
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寒性体质要如何调理？这4个重点，你要了解
生活中有部分人属于寒性体质。寒性体质的人群很容易出现各种各样的症状，特别是精神不振、抵抗力下降、畏寒怕冷，给生活造成了不小的影响。因此，平时发现自己体质虚寒，应该通过合理的方式进改善。只有身体调养得当，体寒情况得到控制，... 详细»
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手脚冰凉的毛病怎么治？寒性体质如何调理？
天气转凉的时候，人们如果感觉手脚冰冷，不必过分担忧，也不可盲目温补。一定要听从医嘱，采用正确的方式来治疗。 详细»
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