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老年人腿抽筋怎么缓解

病情描述:老年人腿抽筋怎么缓解
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人腿抽筋,如果是缺钙的原因导致的,可以多吃一些钙含量丰富的食物进行补充,例如鸡蛋、虾皮、牛奶等,可以及时补充维生素D进行改善。如果是受凉的原因导致的,可以通过热敷、按摩的方式进行缓解,同时也要注意局部的保暖。

    而且在日常生活中,夜间睡觉时一定要盖好被子。

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