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老年人腿抽筋的预防

病情描述:老年人腿抽筋的预防
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年人腿抽筋想要预防,需要注意做好日常的保暖工作,尽量避免受凉,而且也要注意加强营养,可以适当的吃一些鸡汤或者牛奶等富含钙的食物,同时也要在户外多晒太阳,有助于促进钙的吸收。另外在日常生活中也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动,能够有效预防腿抽筋。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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