就食物而言，孩子补钙用什么好？
病情描述：你好，我儿子最近几天吃饱了饭也不喜欢出去玩，或者运动，问他为什么，他说他随便动一下就感觉手脚很累，而且他有几天晚上小腿抽筋，看了医生后才知道是缺钙了，想知道就食物而言，孩子补钙用什么好？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，感觉也是孩子的生长发育中比较重要的微量元素之一，缺钙，会导致孩子出汗多，睡觉不踏实，还可以对骨骼的发育有影响，建议，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，虾等，经常晒晒太阳，也可以促进钙质的吸收，还可以补充钙剂，希望孩子的症状改善
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病情分析：
六岁的孩子出现缺钙的表现，缺钙的原因是由于孩子生长比较快，所以对于钙质的需求量相对大一些，所以会出现缺钙的表现，这种情况首先考虑的是食补为主，也就是说多吃含钙多的食物，如豆制品，奶制品，鱼类食品，都是含有比较丰富的钙，必要时也要靠药物的治疗。
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