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吃什么肚子容易胀气

病情描述:吃什么肚子容易胀气
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    平时如果吃红薯、土豆等食物,比较容易产生胀气,如果是豆制品或者是油腻刺激的食物,也有可能会引发胀气。

    在出现肚子胀气的时候,可以给腹部做顺时针按摩或者是适当的出去走动,在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动,比较有利于帮助排气。平时的饮食要注意以清淡易消化为主。

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