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吃啥养胃比较好

病情描述:吃啥养胃比较好
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃易于消化吸收,且营养丰富的食物养胃比较好。例如小米粥、牛奶、烂面条、烂米饭、南瓜粥、鸡蛋羹、山药粥等。每天吃十几粒生花生养胃效果也比较好,其中所富含的植物蛋白可以中和胃酸、养护胃黏膜。所富含的不饱和脂肪酸还能够降低血脂,增强人体的抵抗力和免疫力,促进血液循环。

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