骨伤食补的方法都有什么

病情描述：上一周不小心出了事故，左臂骨折，去医院处理后，现在在家修养，伤筋动骨100天，想咨询下骨伤食补的方法都有什么？有哪些好的食谱么？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你出现骨折是需要调养以及加强营养支持，能够帮助骨痂生长，同时要注意不能饮酒。一般可以吃高钙类食物，比如高钙奶，豆类制品，海带，油菜，紫菜。也可以用杜仲，川芎，当归，骨碎补，肉苁蓉，菟丝子煮猪骨头汤喝能够补肾壮骨，具体用药请遵医嘱。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

出现有骨伤食补的方法，主要是可以多喝骨头汤，一般可以煲一些排骨汤，加点杜仲，田七，红花，桃仁，丹参可以活血化瘀，强筋骨，同时平常还可以多喝牛奶，多吃一些豆制品，也可以多吃各种肉类蔬菜水果，同时尽量不要喝酒，酒精会导致神经损伤，影响骨折恢复。

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