老年人缺钙会怎么样
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
老年人缺钙比较容易出现腿抽筋的情况，而且缺钙容易造成骨质疏松，比较容易骨折。
老年人缺钙可以在医生的指导下服用钙片来进行补充，平时可以吃一些含钙量比较高的食物，比如奶制品、瘦肉、蛋类等等。天气比较好的情况下可以多出去晒太阳，比较有利于促进体内钙的吸收。
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