请教专家如何恢复脑力体力？
病情描述：请教专家如何恢复脑力体力？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的这种情况，我认为这个26岁的女性患者很可能是感到非常容易疲劳，这种状况其实是植物神经功能紊乱的表现，也有医生把它称之为神经衰弱，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊或者是心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，接受正规的心理疏导治疗。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，想恢复脑力体力必须要有良好生活习惯。不要熬夜。该睡觉就睡觉。该运动锻炼就得去运动锻炼。加强营养。食物多样化。不要偏食挑食。多吃具有缓解疲劳的食物，如黑巧克力，也可以看中医大夫拿脉辩证，调理亚健康。身体出现亚健康了才会脑力体力消退。
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