中老年人易感冒,如何增强抵抗力?
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病情分析:
中老年人容易出现感冒,这说明个人的抵抗力免疫力低,建议你要经常炖些党参,红枣,枸杞子等炖汤喝。适当外出参加各种锻炼活动。多多呼吸清新的空气。同时还要多注意天气变化,注意保暖,以防着凉感冒发生。不要吃容易上火和剌激性的东西。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好,老年人容易出现感冒,一般考虑是身体抵抗力低下引起的,出现感冒症状,需要积极对症治疗,要均衡营养,多吃含蛋白质和维生素高的食物,注意休息,保证睡眠,建议平时要适当加强体育锻炼,增加机体抵抗力。要保持乐观的心情,戒烟戒酒。
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