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要睡着的时候全身一抖怎么回事

病情描述:要睡着的时候全身一抖怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    要睡着的时候全身一抖,可能是由于工作过于劳累、精神压力过大,还有可能是由于局部循环不良的原因而造成的。

    在日常的生活中,要多增加卧床休息时间,避免进行重体力的劳动,适当的增加体育锻炼,如散步、慢跑等,可以提高身体的免疫能力,保持积极乐观的心态,不要过度紧张和过度焦虑。

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