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孕期如何预防便秘

病情描述:孕期如何预防便秘
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    孕期预防便秘主要是通过饮食以及活动。一般饮食主要是多吃含粗纤维高的食物,比如蔬菜和水果以及粗粮。也要注意多喝水,避免水分缺乏容易上火,也容易增加便秘的症状。平时要增加活动,通过活动刺激肠蠕动,可以起到预防便秘的发生。

    如果出现便秘现象,可以选择外用的润滑剂改善症状。

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