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产后肥胖怎样减肥

病情描述：产后肥胖怎样减肥

医生回答 (1)

王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

产后肥胖一般在出月子之后可以通过饮食以及合理的参加体育锻炼，能达到减肥的效果。一日三餐要定时定量，晚餐不要吃得太饱，也不要吃油腻食品，同时也要合理参加体育锻炼，可以通过跑步、游泳以及健身等方式来燃烧脂肪。

产后肥胖也属于比较常见的问题，可能是孕期体内激素水平发生改变。

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: 王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院妇产科; 擅长：擅长孕期保健，产科合并症的诊断和治疗。对妇科肿瘤，炎症，常见病有全面的经验。

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