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怎样健康减肥呢?

病情描述：自从有了孩子之后身体就一直发胖，等到孩子生下来整个人都已经达到120多斤了，我有打算减肥，但现在每天都要哄孩子没有时间做运动，怎样才可以健康减肥呢？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

说带孩子没有时间减肥是借口。从主观上来讲还是你不想运动。带着孩子也是可以仅一心锻炼的。如果我让你带着孩子去逛商场，你会不会愿意去做呢，相信很多女性都会很愿意的，只要是对自己比较感兴趣的事，就算没有办法也会想出办法去做的。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，你现在27岁，有了孩子以后身体就一直发胖，现在体重达到120多斤，但是由于要哄孩子，没有时间运动，现在还想健康减肥，这样的话，建议你通过适当的节食来达到瘦身减肥的目的，你在床上看孩子的话，也可以适当的做一下仰卧起坐，这个也有瘦身减肥的作用，

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