从小缺钙怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
从小缺钙可以通过食疗的方式进行改善，比如喝一些牛奶或者骨头汤等富含高钙的食物，有助于改善缺钙的现象。如果缺钙比较严重，还可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液。在治疗期间也要到户外多晒太阳，有助于促进钙的吸收。
平时也要避免辛辣饮食。
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