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运动出汗排湿气吗

病情描述:运动出汗排湿气吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动出汗可以起到排湿气的作用。当运动出汗时,就会使体内的湿气通过汗液的形式排出体外,从而减少体内的湿气。

    湿气主要是由于经常吃比较寒凉的食物或者经常穿湿衣服,导致寒气堆积在体内引起的。患者平时可以适当的喝些红豆薏仁水,进行缓解,能够促进体内湿气的排出。

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