坐月子可以减肥吗？
病情描述：自从怀了孕后，辞去了工作，在家里吃好的，喝好的 。宝宝是健康了，但是我的体重从100斤上升到了140斤，现在在坐月子，请问坐月子可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子期间最好不要减肥，建议可以在生产两个月后适当的减少食物的摄入，多进行一些体育运动，对于减肥也会有一定的帮助，而且产后进行母乳喂养也是可以减肥的。建议在日常生活中要注意个人的饮食问题，需要多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，避免脂肪的堆积。
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病情分析：
坐月子当然是可以减肥的了。不知道你现在是不是母乳喂养，如果是母乳喂养的话，减肥肯定是会受到一定的影响的。平时尽量多吃一些蔬菜。高热量的食物一定要少吃，每天饭前最好喝一杯白开水。还有坐月子期间减肥得运动强度一定不能太剧烈了，身体还没有完全恢复，所以要一点一点的加强强度才可以。
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