运动减肥如何？
病情描述：医生你好，我今年二十一岁，我一米六，但是我都有一百五十斤了，之前有吃过减肥药，但是没有什么效果，我想尝试一下运动减肥，医生，请问运动减肥如何？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，一般情况下考虑都是可以通过运动进行控制体重的，建议最好不用服用减肥药物，减肥药物考虑是会有副作用的，同时饮食上建议您不要吃一些刺激性的食物，以清淡饮食为主，适当的控制目前的体重，建议您最好多注意观察的缓解症状的情况
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病情分析：
你好，目前减肥的方法是很多的，有针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，拔罐减肥，锻炼减肥，最好的方法是锻炼减肥，配合饮食一起调理，没有什么副作用，建议你平时多做些有氧运动，跑步，走路，做俯卧撑，仰卧起坐，跳绳都可以起到减肥的作用，但是一定要长期坚持，饮食上还要清淡饮食，少吃多餐。
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