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节食后还能恢复代谢吗

病情描述:节食后还能恢复代谢吗
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    节食后能恢复代谢,但是代谢的速度会比较慢。

    节食多数是为了减肥,节食减肥对身体有一定的影响会导致身体代谢缓慢。如果想要减肥应该选择健康、科学的方法,例如爬山、跑步、跳绳等运动,长期坚持下去能够达到减肥的目的。也可以去正规的健身房借助器械运动锻炼减肥。

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