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代谢不足怎么调理

病情描述:代谢不足怎么调理
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    代谢不足调理需要多吃一些优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜,同时也要结合有氧运动,保持充足睡眠,会使自身抵抗力处于明显症状,也会引起代谢加快,从而改善了代谢不足的情况。

    身体代谢不足可能会导致体内出现毒素增多,影响到自身健康,也会出现过度肥胖,伴随着高血压以及高血脂。

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袁晓勇 副主任医师

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