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代谢紊乱怎么调理

病情描述:代谢紊乱怎么调理
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    代谢紊乱可以通过饮食方面和生活方面进行调理。饮食上可以多吃一些富含维生素的食物,比如芹菜、西红柿、香蕉和苹果,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,因为这些食物对于代谢紊乱的情况能够起到很好的改善作用。生活方面要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,同时还需要做一些有氧运动,比如跑步和游泳。

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袁晓勇 副主任医师

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