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月经期代谢快吗

病情描述:月经期代谢快吗
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期代谢比平时稍微快一些。在月经期的时候,因为有经血流出,体内所需要的蛋白质、钙质等营养物质相对是比较多的,要注意适当的加强营养,但是要注意少吃过于油腻或者是生冷的食物。

    在月经期的时候可以适当的出去散步,但是要避免做剧烈的运动,否则会影响月经的流出。

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