怎么做好月子？
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病情分析：
生孩子对于女性来说，由于消耗体力比较大，加上分娩过程中失血比较多，因此产后大多体质比较虚弱，因此产后恢复是比较主要的，坐月子可以让女性得到有很好的恢复，也可以避免引起产后不适的症状，做月子期间一定要注意休息，保持充足的睡眠，同时要注意营养均衡，尽量多喝汤，可有助于下奶，同时要注意外阴卫生，勤换内衣，不可以过早的做家务，同时要注意观察恶露的情况。一般产后半月以内是不可以洗澡洗头的，如果半月以后身体恢复正常，没有不适的症状，流血已经停止，可以考虑洗澡洗头。
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李应香 医师
芜湖市无为县泥汊镇卫生院 一级
中国的习惯妇女产后一般都要坐月子的，坐月子可以洗澡洗头刷牙，个人卫生也要注意，只是不要做重活，不能过性生活，可以在家里走走，活动活动，平时饮食辛辣刺激性的食物都别吃，哺乳期要清淡饮食，多吃点汤水菜，这样有利于乳汁的量变多。
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