肾虚要怎么做好？
病情描述：肾虚要怎么做好？
医生回答 (2)
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病情分析：
充足的睡眠其实也是机体恢复精气神的重要保障，一般来讲，到了睡觉的时候，大家一定要按时进行休息，才能更好保障肾脏的正常运行。当然，患者们还可以适当尝试一些食疗方，以达到强精补肾的良好效果。患者们此时可以选择取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服后喝汤食肉。
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病情分析：
您好，肾虚分为肾阳虚与肾阴虚，肾虚很多时候都是因为过度劳累造成的，所以要注意不要急于求成而用药大补，这是一个循序渐进的过程，要慢慢的进行调理， 平时要注意锻炼，节制性生活，同时可以通过食疗来增强肾功能，避免过多劳累，注意休息，保持睡眠充足。
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