早上空腹喝盐水排宿便的方法
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
早上空腹喝盐水排宿便通常在早上空腹喝杯淡盐水，能够加速肠道绒毛蠕动，从而使宿便排出。在平时也可以配合适当的户外运动，并且可以多吃些水分充足的蔬菜水果，对于加速宿便排出有较好的效果。如果宿便难以清除，也可以遵医嘱服用麻仁润肠丸等中成药物治疗。
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