用什么方法排宿便
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
排除宿便一般可以口服润肠通便的药物来治疗，同时也可以适当参加体育锻炼，加速肠道蠕动，或者多吃一些火龙果、酸奶等。
宿便长时间停留在肠道中，可能会影响到身体中的毒素和垃圾排出体外，出现毛孔粗大或者是皮肤粗糙。平常要注意避免长时间久坐，饮食上清淡。
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