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吃什么东西排宿便

病情描述:吃什么东西排宿便
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    排宿便可以吃些胡萝卜、白菜、菠菜、韭菜,还可以吃些香蕉、蜂蜜、火龙果等食物。

    排宿便除了吃些水果和蔬菜以外,也可以用手轻揉腹部,促进胃肠蠕动帮助消化。还可以在医生指导下服用麻仁润肠丸调理。平时一定要养成良好的饮食习惯,均衡营养健康的饮食,吃东西时应该细嚼慢咽,不要暴饮暴食。

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