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运动除湿吗

病情描述:运动除湿吗
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    运动有一定的除湿作用。

    每天适当的做一些运动,不仅能够排除体内的湿气,还能够调节体内阴阳平衡,促进肠道蠕动,增强身体的抵抗力,如果湿气比较重也可以在医生指导下口服一些健脾丸来进行改善,每天适当的喝一些红豆薏米,也可以达到良好的祛湿效果,避免长时间吃一些油腻的食物。

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