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运动能除湿吗

病情描述:运动能除湿吗
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    运动是可以除湿的。

    适量的运动可以使人体出汗,增加排汗量,部分湿气可随汗液一起排出。同时运动可以加快体内的新陈代谢,从而起到调节血液循环的作用,使气血循环更加流畅。在运动的同时可以激发机体的细胞活动,增强体质。起到扶助正气的作用,在一定程度上有利于祛除湿气。

    除了运动以外,刮痧、汗蒸均可以去除湿气,患者可以在医生的指导下采取正确的治疗方式。

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