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婴幼儿健脾胃的食物有什么

病情描述:婴幼儿健脾胃的食物有什么
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    婴幼儿健脾胃的食物包括小米粥、山药、南瓜等等。

    山药具有健脾胃的效果,而且山药中含有大量的维生素B,可以促进生长发育。南瓜可以增强抵抗力,而且还能够保护胃黏膜,达到润肠通便的功效。小米粥性质偏温和,容易消化,具有养胃的效果。平时要以清淡饮食为主,不可以吃生冷油腻的食物,否则会影响肠胃健康。

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