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吃什么食物养脾胃

病情描述:吃什么食物养脾胃
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    养脾胃的食物通常有大枣、山药以及羊肉。红枣中含有大量的蛋白质以及营养元素,而且矿物质含量也比较丰富,具有健脾养血的功效。山药具有补脾养胃、补肾益精的作用,对调养脾胃有很好的效果。羊肉中含有大量的蛋白质,对养脾胃有很好的作用。

    如果脾胃虚弱的情况比较严重,还需要到专业的中医院做辨证论治。

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