怀孕期间可以吃红薯吗
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
怀孕期间是可以适量吃红薯的。红薯含有淀粉、维生素、碳水化合物等多种有营养的物质,适量吃可以促进肠胃的蠕动,还能缓解孕期出现的便秘,对胎儿的发育也有一定的好处。
怀孕期间一定要保证营养的均衡不要挑食,肉类和蔬菜水果都要吃,还有注意多休息不要熬夜。
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